编者荐语：
1943年3月18日是周恩来农历45岁生日，这天晚上，他在办公室写下了《我的修养要则》。
蔡省三是蒋经国的心腹，重庆谈判期间，蔡一连好几天在毛泽东驻地门口徘徊，因为他很好奇，想看看这位共产党领袖到底是什么样的人。有一天周恩来看见了他，就问：蔡将军有什么事需要帮忙吗？蔡说明了来意，周恩来爽朗一笑，拉着他的手进去，见了毛泽东。蔡省三十分感慨，向蒋经国报告了事情经过，他说，没想到周先生这样理解我、信任我。蒋介石日记在美公开后，看过日记的人说，蒋在日记中谁都骂，唯独不见骂过周恩来，还说他在西安事变中有人情味。蒋介石的感触，我们可以从周恩来在西安事变中照片有所领略。周恩来的照片，历来都是一头乌发，但是，看看西安事变期间周恩来的照片，那一头乌发不见了。原来，他在去西安见蒋介石时，为了照顾蒋介石的情绪，把头发全理掉了。做人做到这个份上，难怪蒋介石会那么说。
1938年2月24日，周恩来在武汉到冯玉祥家中看望，探讨抗战时局。当时亡国论、速胜论甚嚣尘上，抗战前途众说纷纭，冯玉祥对抗战局势十分忧虑。周恩来详细分析了抗战形势，介绍了共产党抗日主张，谈了自己的见解。周恩来渊博的学识、出众的才能，让冯玉祥自叹不如，这次谈话给了冯玉祥很大的启发。周恩来离开以后，他连连感叹：“我知道的太少了！”第二天他写下了八个大字“吃饭太多 读书太少”挂在客厅里。冯玉祥还在日记中谈了对周恩来的印象：“极精明细密，殊可敬可佩也。”
上世纪六七十年代，周恩来多次接见日本运动员，当知道著名乒乓球运动员松崎君代女士婚后无子时，周恩来就请中医帮她治病，并且像自家长辈一样，嘱咐有了孩子一定要告诉他。周恩来去世的噩耗传来，松崎女士悲痛欲绝：周先生，我有孩子了，正准备告诉您呢……
1946年1月30日上午，周恩来在飞机上，面临着生死抉择。他是乘飞机到重庆参加31日举行的政治协商会议。飞机飞越秦岭时，遇到严重险情，随时可能坠毁。机长命令大家背上降落伞包，叶挺11岁的女儿叶杨眉的座位上正好没有伞包，她急得直哭。周恩来毫不犹豫地解下自己的伞包给孩子穿上，并且轻声安慰她。幸运的是，飞机最终飞出云团，脱离了危险。
建国初期，周恩来每周主持一次政务会议，参加人员有总理、副总理、秘书长和政务委员。民盟负责人罗隆基是政务委员，一直参加政务会议，有一次他生病住院，还坚持从医院赶来参加会议。政务院副秘书长孙起孟就问他原因。他对孙起孟说: “说实在的，有些会我并不乐意参加，觉得参加没有多大意义。但是政务会议在我心中却大不相同，不论我怎么忙，身体怎么不好，总要参加。为什么？就是在每一次政务会议上，周总理总有一篇讲话，让我得到的教益很深很深，于我而言就是上了一次大课，所以我舍不得不来。”罗隆基还说：“周总理的讲话见解精辟、纲举目张，其水平之高不是一般领导人所能达到的，然而它的最大的特点还不在于此，而在于周总理在讲话中把其他人发言的时候，哪怕一点可取之处也都吸收进去，加以肯定。同时，也对包括我在内的其他与会人员发表的并不正确的意见，采用极其高明的方式，实际上加以纠正，使人真正的心悦诚服。”罗隆基是著名的学者和政治家、留学美英的政治学博士，周总理的一次讲话被他视为一堂大课，可见总理才识之高。
1954年11月，国家食品工业部部长杨立三病逝，12月7日上午举行追悼会，周恩来总理不但参加了追悼会，而且亲自致悼词。按照杨立三的级别职务，追悼会本不是这样高的规格。但是周恩来觉得不这样做，良心上过不去。他在悼词中讲，从井冈山起，杨立三同志一直在搞后勤建设，对红军的成长壮大起了很大的作用。周总理特别讲到长征过草地时，自己发着高烧，杨立三抬着他走过草地。讲到这里，周恩来泣不成声，泪流满面。红军长征过草地的时候，由于极度操劳，周恩来患肝脓肿和痢疾，高烧不退，根本无法行走。彭德怀组织担架队抬周恩来过草地，由陈赓任担架队长，兵站部部长兼政委杨立三组织抬担架。草地天气恶劣，狂风、雨雪、冰雹交替。红军战士缺衣少食，体质都很虚弱，周恩来不愿意看到大家艰难地抬着自己，几次挣扎着要从担架上下来，都被杨立三强行拒绝。就这样经过了6天6夜艰苦跋涉，杨立三和其他同志抬着周恩来，终于走出了遍布泥潭沼泽的草地，刚走出草地，杨立三就昏过去了。这个时候的杨立三早已经磨破了肩膀，累弯了脖子。杨立三的追悼会上，周恩来难抑感情。当时国家还实行土葬，起灵时，时年56岁的周恩来坚持要参加执绋抬棺，当时有人劝他不要这样，但是他坚持为杨立三抬棺，他非常伤感地说：“我们共产党人是无神论者，但不是无情论者，是杨立三把我从鬼门关抬出来的，我现在不送他一程，死人也会说话的。”在那一刻，没有总理，没有职务高低、官职大小，只有生死的战友，只有战友情谊。
一位专机机长回忆，他看到周恩来正在吃饭，一个饭粒掉在了桌上，周恩来连夹两次才夹住放进嘴里，笑着吃了。看到这个情景，这位机长后来感慨地说：“我心里不禁百感交集。什么叫廉洁，看看总理就知道了。”
